1. ¿Qué significa ser PREMIUM?

Obtener la suscripción premium significa acceder a varios beneficios que la suscripción común no tiene disponible. Por ejemplo: vistas ilimitadas al plan nutricional, generación de listas de compras automática, recetas personalizadas ilimitadas, un encuentro online mensual con un profesional, entre otros. Se pueden ver en su totalidad en la web de Nutriva.

2. ¿Se pueden solicitar menús específicos? Keto, vegetariano, sin gluten

Sí. Por ahora se pueden especificar únicamente dietas vegetarianas y celíacas.

3. ¿Qué criterios utilizar al seleccionar mi nivel de actividad física?

Actualmente la aplicación permite seleccionar entre 4 tipos de niveles de actividad física: baja, media, alta y atleta. Actividad física baja correspondería a aquellas personas que no van al gimnasio o que van de forma muy poco frecuente pero que mantienen una vida activa en cuanto al trabajo, salidas, juntadas y de más. Es decir, tienen movimiento diario propio de la rutina. Actividad física media es para aquellas personas que, además de su movimiento habitual, realizan algún tipo de actividad física extra 2-3 veces por semana de forma constante. Actividad física alta correspondería para aquellas personas que, además de su rutina, realizan algún tipo de actividad física extra 5-6 veces por semana. Por último, “atleta” debe ser seleccionada únicamente para aquellas personas que realizan, además de su rutina diaria, actividad física más de 7 horas por semana, es decir, más de una hora por día o 5 días sesiones de 2 hs, etc. Esta selección es una de las más importantes para lograr que el requerimiento calórico y nutricional calculado para ti sea el correcto.

4. Los alimentos, ¿deben pesarse crudos o cocidos?

El peso de los alimentos está registrado en alimentos crudos, no cocidos. Todos los pesos aparecen en la app son en crudo.

5. ¿Cuándo y cómo debería pesarme?

Idealmente por la mañana, antes de desayunar, luego de ir al baño y, en lo posible, con la menor cantidad de ropa posible. No más de 1 vez por semana y siempre recomendamos que no sea el parámetro principal que se utilice para medir el progreso. El progreso en un proceso de salud se mide por nuestras emociones, por cómo nos sentimos con nosotros mismos, con nuestra sensación de paz, alegría tranquilidad y satisfacción con lo que somos. El peso, es un número, que te sirva de guía, de información, pero no para medir realmente tu progreso y tu camino.

6. ¿Que pasa si cumplo con las calorías y no con las macronutrientes?

Hay que tener en cuenta que los dos aspectos más importantes a cumplir son las calorías y las proteínas. Estas dos variables son casi el 95% de los resultados. Se puede ser flexible con los macronutrientes pero recomendamos intentar cumplir con estos dos factores.

7. ¿Qué significa ser afiliado y cómo funciona?

¡Es algo sumamente sencillo! Básicamente significa participar de Nutriva y recomendarla como herramienta a otras personas (amigos, seguidores) y obtener una devolución económica por cada suscriptor que sumes.

8. ¿Qué significa trabajar con nosotros como profesional?

Si sos un/a profesional de la salud podés aplicar para ser parte de nuestro equipo y compartir tus conocimientos con los suscriptores. Nuestra idea es convocar, no solamente a nutricionistas, sino también a profesionales de la psicología, la neurología, la preparación física, entre otros, para que conversen y atiendan las inquietudes de nuestros usuarios.